C’est en développant votre bien-être que vous trouverez le bonheur et le succès viendra à vous. La recherche du succès est un mouvement perpétuel d’émotions positives éphémères et de déceptions. Pour autant, la société nous…
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Motivé ou pas motivé ?
Motivé ou non, telle n’est pas la question ? Mais pourquoi le sommes-nous ? En utilisant les différents besoins psychologiques de l’homme, nous pouvons créer les conditions/environnements d’une motivation positive. Le modèle MAIF permets de…
Comment cultiver ses forces
Chacun de nous possède des forces. Certaines sont plus développées que d’autres en fonction de notre vécu. Pour autant, nos forces les moins familières peuvent être cultivées pour devenir spontanées. De la même manière, certains…
Comment adopter de nouveaux comportements
Changer ou adopter une habitude, c’est avant tout une question de processus. Une habitude a besoin d’un déclencheur et d’une récompense, et de temps pour l’ancrage. Une récompense est un bénéfice immédiat. Pour autant sur…
Se libérer de ses automatismes
Pour se libérer de ses automatismes, il faut commencer par comprendre comment nous fonctionnons. Nous réagissons au monde qui nous entoure au travers du filtre de nos certitudes et de notre monde intérieur (pensées et…
Mieux qu’hier, moins bien que demain
L’amélioration continue est avant tout un état d’esprit qui repose sur le changement et l’atteinte d’une situation meilleure sans qu’elle soit figée. En pratique, il s’agit d’engager des actions concrètes, simples, peu coûteuses en moyens…
Quelles pistes pour prendre des décision …
Prendre une décision, bonne ou mauvaise, c’est progresser et ne plus subir les décisions des autres. “La pire décision de toutes est celle que l’on n’a pas prise.” Zig Ziglar Je vous invite également à…
Pensez Différemment !
Voilà un exemple d’une pensée différente :« Le meilleur moyen de se défaire d’un ennemi, c’est de s’en faire un ami. » Henri IV « La folie, c’est de faire toujours la même chose et de s’attendre à…
Comment mieux se connaitre ?
Oser être soi-moi passe par apprendre à mieux se connaitre “Pour être un membre irréprochable parmi une communauté de moutons, il faut avant toute chose être soi-même un mouton.” Albert Einstein
Investissez en vous-même
La santé se définit comme étant un état de complet bien-être physique, mental et social et non pas simplement une absence de maladie et d’infirmité. (Organisation mondiale de la santé) «Le but de la vie…